first of may

April 30th, 2008

http://images.blogcn.com/2007/6/10/10/bonefatiao,2007061019568.jpg

嗯,该怎么说呢?

今天又是一个怎样的早晨呢?

今天我还起了个大早

开始刷牙洗脸

然后吃过了早餐

我就开始觉得做功课也不是。。。

心里一直挣扎。。。

最后决定要扫地抹地

哈哈哈~

现在终于完成了

真开心

现在要开始什么呢?

发现我的懒虫又开始做工了

可是今天是劳工节啊~

懒虫怎么还做工啊?

他为什么不休息呢?

原来我才发现。。。

懒虫 可是比 勤劳虫 用工努力呢!

哈哈哈~

难道你不觉得吗?

哈哈哈哈哈

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~对了。。。今天是五月一号

想到了一首歌

First of May…

我好喜欢的一首歌

希望你们也一样会喜欢

 

真的很好听!!!

 When I was small, and Christmas trees were tall,
we used to love while others used to play.
Don’t ask me why, but time has passed us by,
someone else moved in from far away.

Now we are tall, and Christmas trees are small,
and you don’t ask the time of day.
But you and I, our love will never die,
but guess who’ll cry come first of May.

The apple tree that grew for you and me,
I watched the apples falling one by one.
And as I recall the moment of them all,
the day I kissed your cheek and you were gone.

Now we are tall, and Christmas trees are small,
and you don’t ask the time of day.
But you and I, our love will never die,
but guess who’ll cry come first of May.

When I was small, and Christmas trees were tall,
do do do do do do do do do …
Don’t ask me why, but time has passed us by,
someone else moved in from far away.

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今天又是一个人。。。

突然想到蔡依林的“一个人”

晴天阴天。。。

出门或不出门,其实没差别

蔡依林- 一個人

LRC制作:豆樂砼

作曲:黄仁

作词:阿管

演唱:蔡依林

从皮包里扯出我们的照片

沙发要移到客厅的另一边

晚饭后你可以多尝几口想念

已经没有什么人 会埋怨

晴天 阴天 今天又是星期天

唯一的打算是 心更乱一些

反正我不知道怎样打发时间

出门或不出门 没差别

一个人 到底应该选右边或左边

两个人 每一次争吵都值得纪念

一个人 偶尔感到寂寞再所难免

你的气味还留在枕头边

一个人 我重新适应一切不方便

两个人 不一定就成全一个世界

一个人 关灯看见记忆的横切面 没有光线

过去那些情节

更明显 晴天 阴天 今天又是星期天

唯一的打算是 心更乱一些

反正我不知道怎样打发时间

出门或不出门 没差别 Woo~~~

一个人 到底应该是右边或左边

两个人 每一次争吵都值得纪念 Oh~~

一个人 偶尔感到寂寞再所难免

你的气味还留在枕头边

一个人 我重新适应一切不方便

两个人 不一定就成全一个世界

一个人 关灯看见记忆的横切面 没有光线

过去那些情节 更明显 Woo~~~

 

更明显 Woo~~~

怎么这么厉害?

April 30th, 2008

这个你们要看哦。。。
好可爱的猫咪。。。
会跳舞的呢!!!
嘻嘻!!!

傻傻。。。

April 30th, 2008

傻傻。。。

我们都希望自己都能永远待在童年的时光

谁知道。。。

时间一转眼我们也已经“2”数字了

没有想到啊。。。

曾经在小学的课室里

谈论大哥哥大姐姐们在中学的生涯

我们都抱着憧憬。。。

曾经在中学的教室里明白什么是大学生涯

甚至明白什么是所谓的母校。。。

谁还记得教室里那一个角落的他?

或许记忆已经渐渐模糊

我们都期待未来已经慢慢的经历

然后慢慢的经过

回头望去。。。怎么都好快啊!

仿佛闭起眼睛还是那一天的画面

第一次的情窦初开又是在何时?

第一次被爱伤得深又是为了什么?

我们都曾经走过那一道走廊

如今已经走上康庄大道了吗?

有人问会怀念中学是吗?

有人回答不会。。。

因为他们或许没有疯狂开心过

有人回答会。。。

或许是因为真的开心值得怀念

如果问我值得怀念吗?

我说会。。。

因为我是一个爱怀念过去的人

不过我却也是一个爱期盼未来的人

真的矛盾。。。

因为我也是一个矛盾的人。。。

其实不需要管那么多。。。

我们都该跟着自己的tempo…

Here we go…~~~

发现不管是学院还是大学

还是一样值得我去怀念

今年夏天-幾米動畫-畢業歌

高三學生為畢業而作[今年夏天]

歌詞:

友情 無聲降臨 

我回味從前 想起了你

心中泛起了一波波漣漪 

雖有時嘔氣卻還是珍惜
朋友 

曾經相惜 

我站在窗前 靜靜回憶

臉上浮起了一絲絲笑意 

心中雖有時感到空虛卻依舊溫馨

今年夏天是個充滿希望的季節 

我們就要說再見
不知何時會相見 

曾相處的畫面 不停重複上映在眼前

今年夏天有種令人不捨的感覺 

徘徊在你我之間
抹去彼此流下的淚水 

重新展開笑顏 

各自踏上錦繡的明天

(間奏)

友情 不曾離去 

我想起從前 

好多美麗
人生不一定會一切順利 

但我會將你放在心裡 

替自己打氣

今年夏天是個充滿希望的季節 

我們就要說再見
不知何時會相見 

曾相處的畫面 

不停重複上映在眼前

今年夏天有種令人不捨的感覺 

徘徊在你我之間
抹去彼此流下的淚水 

重新展開笑顏 

各自踏上錦繡的明天

今年夏天是個離情依依的季節 

我們友情到永遠 對你說一聲再會

(註) 輕輕畫上句點 最美的句點

lollipop….

April 29th, 2008

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上一个礼拜回家。。。不用说,我的弟弟妹妹们都在看模范棒棒堂…哈哈哈哈。。。
结果。。。。
我看着看着。。。也不由自主地喜欢了。。。
哈哈哈哈。。。。

我真是很会随波逐流。。。
哈哈哈哈。。。。
算了。。。
不过我也曾经喜欢他们的一首歌。。。
“爱情学测”
现在。。。。

分享一首他们的歌。。。

“我们之间”。。。。
http://music.ent.tom.com/uimg/2007/8/1/caiyingzhe/1185932205020_40628.jpg
我們之間

終於一段時間
對著什麼樣的畫面
喜怒哀樂全寫在日記裡面
發現 每一頁全都是慶典
所有的故事都值得紀念

現實的考驗
我們說好一起面對
不管多久多遠絕對不喊累
期待 一次的美好的陰天
我們說好誰也不放棄誰

手牽著手 肩靠肩
風吹過的海邊
雨水下過的季節
讓我好想念

我們之間 不會有改變
相同的慶典
一瞬間 變成了樂園

我們之間 轉了一大圈
相同的終點
會發現
所有的心願 會實現

半情歌

April 29th, 2008

不知道你们有没有看“命中注定我爱你”
里面有一首歌,曲名“半情歌”元若蓝唱的
我很喜欢。。。

歌词是这样的。。。。

元若蓝 - 半情歌
词:陈静楠  曲:方文良

唱片 - 《命中注定我爱你》电视原声带



花 接受凋零
风 接受追寻
心的伤还有一些不要紧
我接受你的决定
 
你将会被谁抱紧
唱什么歌哄他开心
我想著天空什么时候会放晴
地球不曾为谁停一停
 
你的明天有多快乐不是我的
我们的爱是唱一半的歌
时间把习惯换了
伤口愈合
也撤销我再想你的资格
 
你的祝福
一半甜的一半苦的
像我手中冷掉的可可
最最教人残念的总是未完成的
我只能唱著一半的歌
 

 
你将会被谁抱紧
唱什么歌哄他开心
我想著天空什么时候会放晴
地球不曾为谁停一停
 
你的明天有多快乐不是我的
我们的爱是唱一半的歌
时间把习惯换了
伤口愈合
也撤销我再想你的资格
 
你的祝福
一半甜的一半苦的
像我手中冷掉的可可
最最教人残念的总是未完成的
我只能唱著一半的歌
 


 
我的明天快不快乐都是我的
我们的爱是唱一半的歌
时间把习惯换了
伤口愈合
也撤销我再想你的资格
 
你的祝福
一半甜的一半苦的
像我手中冷掉的可可
最最教人残念的总是未完成的
 
另一半的歌 


http://sugarbunnies.jp/wall/si_wallpaper_4b.jpg
*********************************************************
如果说我们没有走到最后
那么我们的爱就是想这样唱了一半的情歌
永远也到不了曲终
想想有些许的伤感

如果有机会,如果能够
谁不希望能够唱完整首情歌?

歌词的最后一句

“最最教人残念的总是未完成的另一半的歌”

那另一半的歌该怎么继续?
在这里放了这一首歌,
希望你们会喜欢。。。。

 

又是闲聊时。。。

April 29th, 2008

今天又是怎样的一天?
每每到这样的夜里,总是有好多话想说。。。
嘻嘻。。。
之前有些许的忙碌,如今虽然忙碌,可是在这里我却找到我的空间。。。
我休息我分享的空间。。。
真的好开心。。。

如果有什么开心的,好听的好看的。。。
我都想和你们分享。。。

不会有占了你们太多的inbox空间了吧?
嘻嘻。。。
朋友们,你们最近都过得好吗?
如果得空的话,就在这里问声好咯,好想念你们!
嘻嘻!!

那些女孩教我的事

April 28th, 2008

或许因为有这样的过去
这样的第一次
我才明白什么才是爱的深痛也深

听了这一首品冠的新歌,你们想到了什么?
不管是什么,就让我们静静去聆听。。。

那些女</p>
						 
				          <small class= Uncategorized | Comment (0)

thanks, hubby….

April 28th, 2008

今天收到古晋寄来的muesli,太开心了!
嘻嘻!!
你就知道我喜欢,所以咯。。。我在这里开心地说一声谢谢!

太棒了!!!
我的早餐太棒了!!!!!
嘻嘻!!!

我太开心了~

http://www.emco.cz/img/o-nas/vyvoj_obalu_musli_new.jpg

我好几款呢。。。
不过我喜欢这个
chocolate with hazelnut的。。。
因为我喜欢nut nut nut….
呵呵

Müsli crunchy with

chocolate

and hazelnuts

Ingredients: oat flakes, sugar, vegetable oil, extruded wheat flour,

chocolate

(6%), extrudate (wheat flour, wheat grit, sugar, malt flour, cocoa,
salt,) wheat flour, raisins (4%), coconut, hazelnuts (1%), cocoa, wheat
starch, antioxidant: lecithin, askorbyl palmitate, alpha-tocopherol.

structured_data_top_left.gif Nutritional facts (in 100g): structured_data_top_right.gif
structured_data_left.gif Energy facts (in 100g) 1846 kJ/ 441 kcal structured_data_right.gif
structured_data_left.gif Protein 7,6 g structured_data_right.gif
structured_data_left.gif Carbohydrate 59,2 g structured_data_right.gif
structured_data_left.gif - of which sugars 26,4 g structured_data_right.gif
structured_data_left.gif Fat 18,3 g structured_data_right.gif
structured_data_left.gif - of which saturated fatty acids 4,3 g structured_data_right.gif
structured_data_left.gif Fibre 9,0 g structured_data_right.gif
structured_data_left.gif Sodium 0,0 g structured_data_right.gif
structured_data_bottom_left.gif structured_data_bottom.gif structured_data_bottom_right.gif

人因梦想而伟大

April 28th, 2008

人因梦想而伟大

曾几何时我有过梦想

如今我渐渐成长

发现我还是有梦想

只是梦想随着时间的转变

梦想也渐渐的改变

曾经有过伟大的梦想

有过不可思议的梦想

没有想太多

成长的路途让我们去思考

渐渐的开始面对现实的世界

梦想一个接一个的破灭

又有谁知道多少的伟人背后有过辛酸的过去?

伟人也曾经有过不可思议的梦想?

又有谁知道有多少的伟人是朝自己的兴趣成长?

http://www.xmfish.com/customavatars/75749.jpg

我们到底怎么了?

为什么不敢再梦了?

为什么我们不努力去追求我们要的梦想?

是什么令你改变了?

这一个问题我也思考了好久

或许是因为累了

疲惫了

我不想再拼命去追求

因为有时候因为太执著却失去了太多?

偏偏人总是固执

却又容易被诱惑牵引

一不小心就行差踏错了

这样的一个夜晚

我思考

我的梦想哪里去了?

是否要呼唤回来?

还是任它飘走?

http://www.91sqs.com/attachments/2007/01/2_200701161605361.jpg

到底我现今选择的路,对吗?

我是否真的适合?

我对自己有信心吗?

我学了这么多,念了这么多

这是我要的人生吗?

原来要离开学校的时候

想的会是这么多

今天如果你们问我为来路

我只会告诉你我不知道

因为我还在犹豫的边缘

或许是我太优柔寡断

或许是我不敢追求自己的梦想

或许是因为我不想努力

我真的不知道

如今的我一片茫然

真的茫然

只希望这最后一年的象牙塔生涯

会是我人生中最美的回忆

该珍惜

该感恩

有多少人没有机会?

不要白白浪费我们的青春岁月

朋友们,为我们的最后一年加油了!

我们拼了!

不要谈未来,不要谈过去

我们就拚此时此刻!

http://image2.sina.com.cn/ent/y/2006-06-09/U996P28T3D1116926F326DT20060609174700.jpg

 

这一些是我的梦想吗?

                           

好像不是。。。

http://www.ukzn.ac.za/ukznMecheng/ImageGallery/homepagesolarcar.jpg

http://www.rmc.ca/academic/mech/images/logo3.jpg

http://www.hbg.psu.edu/met/gears-rendered2.gif

想要健康,先降膽固醇!

April 28th, 2008

 

想要健康,先降膽固醇!

一本最完整的膽固醇教戰手冊,教你從改善飲食和生活習慣做起,讓你遠離疾病,永保健康!

提起膽固醇,一般人的印象都不太好;但它卻是人體不可欠缺的物質之一,只是攝取過量也會對身體造成不良影響。當膽固醇過高時,一開始是高脂血症,然後肥胖、高血壓、糖尿病等生活習慣病將接踵而至,最後造成動脈硬化、心肌梗塞及腦中風。為什麼高膽固醇會如此可怕呢?膽固醇為何會堆積在血液中?怎樣才能排除?哪些人應該比別人更小心?

想要降低膽固醇,又該怎麼辦呢?要吃什麼、怎麼吃才好呢?做哪些運動可以降低膽固醇?需要吃藥嗎?一本最完整的膽固醇教戰手冊,教你從改善飲食和生活習慣做起,讓你遠離疾病,永保健康!

渡邊孝
1926年出生於東京。東京大學醫學博士。1950年起任職於國立東京第一醫院(現為國立國際醫療中心)。1963年起擔任群馬縣縣立前橋醫院院長,並兼任群馬縣成人病研究所所長。1992年起擔綱老年病研究所所長。1985年也曾出任中國陝西省心臟血管研究所名譽顧問。專長為循環系統內科學、流行病學、醫學生物科技學。曾參與開發世界首例心電圖自動判讀裝置;在降血脂藥尚未開發的年代,也曾以蒟蒻粉可降低膽固醇的報告而揚名四海。
與高血壓、心臟病、心電圖等相關的專業著述共有8本;針對一般大眾,與高血壓、動脈硬化、膽固醇、飲食生活相關的健康叢書著作共有12本。

《我所看見的未來》
嚴長壽:「轉眼三十七年了,這本書算是我在觀光旅遊這一行的畢業報告。我覺得我應該把自己的經驗,有層次的介紹出來,希望可以給未來的規劃者、給所有關懷台灣這片土地的人,一點參考。

《快速減去內臟脂肪-智慧與訣竅》
這本搭配彩色插圖的書,簡單又清楚,讓你輕鬆了解內臟脂肪為何是健康殺手;並提供34種減脂飲食、16種運動、按摩、刺激穴道法,讓你有效減少內臟脂肪。

 

《想要健康,先降膽固醇!》精選書摘 

 

譯後記

吃得好,就是要吃得巧
林文斌醫師

 

「民以食為天」,人們對於飲食的追求是與生俱來的,沒有食物人類就無法生存。在物資缺乏的年代裡,什麼物質最能讓身體成長,或是能讓身體功能快速增進,往往就被認為是最營養的食物。20世紀的30年代,當時科學家觀察到動物性蛋白質最具有這種特質,必須胺基酸的觀念也因應而生。因此科技先進國家莫不競相研究新的畜牧養殖方式與食品保存方法,以開拓動物性食物的來源。當時,大量生產的肉類罐頭更成為民生必需品。

而往後的四十年,人類的飲食科技大致朝著這個方向前進。不過科學家卻也同時發現,人類的高血壓、心臟病、肥胖、糖尿病甚至癌症逐漸接踵而來。第二次世界大戰後,美國開始長達15年的追蹤研究;而日本也在50年代起進行病患的膽固醇測定。而這個年代正好是本書作者渡邊孝醫師從醫校畢業,抱著滿腔熱誠而踏入醫界服務的年代。人們開始瞭解到身體的膽固醇高低,正是衡量身體健康情況的重要指標。膽固醇過高的人,容易產生許多疾病,所以醫學界也同時研發出許多降膽固醇的藥物,用來治療高膽固醇血症。

 

到了70年代,科學家更發現了γ-次亞麻油酸與α-次亞麻油酸,這些脂肪酸大多存在於植物及部份魚類中,是身體不可以缺乏的物質,所以又稱為必須脂肪酸。90年代,科學家又發現了植物性胺基酸,雖然不會讓身體迅速成長,但卻不容易導致身體的老化與癌症。這兩個重要的年代,使得營養學的觀念大大改變。至此,人們終於明瞭,飲食營養必須跟身體健康劃上等號。讓身體成長快速的物質,未必就是最營養的。還有許多營養成分,雖然人體所需不多,但卻不可缺乏。想要吃得好,吃得健康,就必須巧妙搭配食物,均衡攝取每種營養素。這也正是此書所要闡述的營養概念。

 

說來汗顏,畢業後行醫15年,雖然也知道均衡飲食的重要性,但在於忙碌的接生、開刀生涯裡,卻常常忘記必須「吃得巧」,才能維持身體健康。直到最近,因緣際會翻譯了這本著作,才發現自己以往竟然見樹不見林,長年不均衡的飲食生活簡直無異於是「自虐」的行徑。就以γ-次亞麻油酸來說,只存在於紫蘇油、魚油、胡麻油、亞麻籽油中,但卻是身體形成DHA、EPA的重要原料,絕對不可缺乏。台灣買不到紫蘇油、胡麻油,再加上自己又不吃魚,最後竟然導致失眠、憂鬱、異位性皮膚炎等嚴重症狀。與我有著相同飲食方式的另一位麻醉科醫師同事也有一樣的病症。最初我們都誤認為是醫療忙碌造成生活紊亂及壓力過高所導致,服用了許多安眠藥以及抗過敏藥,甚至還一度計畫要停職休養。看了這本書後,我每日改服用15cc亞麻油,調配飲食,結果這些疾病竟然都改善了,恢復了健康,而且也充滿了喜悅。

 

現代社會中,許多忙碌的上班族都有這樣的通病。平日工作時,往往以「止飢」作為飲食的目的;一旦閒暇,又以「舒壓」的心情來吃東西。加上缺乏運動,甚至借酒澆愁,經年累月下來,最終導致各種生活習慣病,而這正是最糟糕的生活型態。渡邊醫師走過了這些研究的年代,將他寶貴的研究經驗寫在本書中。而以八十幾歲的高齡,卻仍身體健康而活躍於著述與講學,與他本身力行這些生活原則有著相當大的關係。熟讀本書後,相信讀者必定能找到自身問題所在,改善飲食及生活,遠離疾病,進而達到健康長壽的目的。